单身快乐古着风格搭配

小时候我们与父母家人生活在一起，在校园里与老师同学们朝夕相处，那时我们很少会感到孤独。不过，随着慢慢长大，离开家开始自理生活的一切，才发现关于生活的知识、独处的艺术竟然知道的是那么贫乏，于是要花更长的时间学习跟自己相处，虽然过程中有亲人、朋友等，但更多的时间，却是一个人的生活，为什么一个人会感到孤独？心理学家表示，远古时期「孤单」这种心理状态，能警示群体生活的人类，如果离群体边缘太远，就有可能先成为猛兽的目标。演化至今，害怕孤单这内心的猛兽便源自于远古时期不想被吞噬的梦魇。

既然已经知道一个人会感到不自在是天生的，而我们一生中又有那么多独处的时刻，不妨让自己调适出一个人也能安然舒适的状态，让这样的生活完满，琢磨出如鱼得水的自在态度，唯有以正向开放的态度与人交往才会是生活的延伸，以个体的状态与别的个体产生交集，同时也能自然回归于个体的状态。现在就让以下的一个人生活练习，成为你精神独立的起步。

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一个人生活，重要的是心态 — 孤独才是常态

单身生活，扣掉与亲友的相处时间，大部份的时间完全是属于自己的，一个人在床上醒来、通勤、晚餐；周末逛街、听听音乐、看场表演。既然孤独是一种常态，与其每天哀伤，不如穿上喜欢的衣服，真心赞美镜中的自己，戴上耳机，听听音乐app推荐的每周新发现，好好与自己相处，内心一旦不再慌乱的找人填补寂寞，才能从中得到喜悦，才能发现更多。

单身快乐配方1：

随风摇曳的古着风格风衣，爽度+1

改良式古着风格牛仔衬衫、洁白裤装，带给心灵上的自由+1

简化的打领带方式结上古着风格丝巾，优雅随性+1

一顶反戴的报童帽，赤子之心+1

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自己思考、自己决定、自行采取行动

过一人生活，最重要的在于自己思考、自己决定，以及自行采取行动。若是对他人有所期待，往往因为种种原因无法如己所愿，反而让别人与自己感到难堪，因此唯独可以期待的，就是对自己的「期待」，即便将来有了另一半，也不要期望对方解决所有事情。

单身快乐配方 2：

保护你怕冷的娇躯，方便行动的古着风格落肩毛尼外套，行动力+1

柔软的古着风格good on 大学tee，舒适到以为是自己的皮肤+1

长度适中的古着风格灯芯绒毛尼裙，方便边走边思考人生+1

一只古着风格焦糖色纯皮质医生包，放得下你所有笔记、想法+1

红通通的古着风格贝雷帽，万绿丛中一点红+1

一个人与自己对话享受独处时光

在风和日丽的暖阳天，带一块轻巧的餐垫、几本书、一点小零食，走到自家公园裏最舒适不受打扰的地方，静静的沈思，忘记时间和手机的存在，吃点小蓝莓、点心，与自己对话谈心，或者干脆打个盹，跌进爱丽丝梦游奇境的兔子洞里，来场梦中冒险。属于自己的生活是自由且平实的，就像春日和煦的微风清清爽爽。

单身快乐配方 3：

适合坐着、侧躺、仰躺、披着的格纹睡袍，好睡度+1

源自爱尔兰的渔人毛衣，正统的英式气质+1

经典的ROTHCO美制军裤，穿着它现实或梦中都适合冒险+1

压低帽檐可以隔绝外界的vintage棒球帽，沈思放空+1

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持续固定地在同一时间做同一件事

首先绝对不能马虎的便是装扮自己。

每天持续的做一件事，任何小事、任何新的尝试都可以，首要前提必须是让人开心的事，为自己做单纯健康的早餐，煮一颗半熟水煮蛋、撒上点盐、切些新鲜蔬果、配上良心面包店的手工面包、现煮咖啡；或是简易的伸展运动，拨出点滑手机的时间伸展四肢，与自己的身体好好交流。而一天中最不能马虎的，便是出门前好好装扮自己，每次出门前务必要在镜子前面做最后的检查，确认那顶帽子、外套是否和整身搭配协调。回家的时候，恰巧遇见卖花的大叔，在经济许可下带一束鲜花、或是买个小盆栽照顾，你的小居所会更加生机盎然！

单身快乐配方 4：

沈稳的古着风格深色风衣外套，不易出错指数+1

古着风格橄榄绿捷克工作外套，你每天想穿的指数+1

古着风格驼色格纹毛呢裙，气质、气质、气质+1

古着风格驼色贝雷帽，提升整体感+1

古着风格橄榄绿灯芯绒肩包，独特性+1

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充实自己就从阅读开始

单凭自己知道的知识实在太少了，这世界上有那么多厉害的人、有趣的事物，他们都不吝惜将脑袋中的精华化成文字、精美的图片，可能是你一生也探索不完的。觉得无聊、孤单，大量的阅读会是个好方式，挑选你有兴趣的类型，广泛的阅读各类的书籍、杂志，台北有许多的大型书店、独立书店，三不五时到书店晃晃，带本精神读物走吧，心灵充实的喜悦会填补一个人感到空虚的寂寞。谷川俊太郎的《一个人生活》兴味盎然的随笔描写一个人的衣食住行、面对生命与死亡的态度。可看见一个人生活的理想状态，自由、优雅而且充满热情。

单身快乐配方 5：

古着风格咖啡色毛呢外套，深度+1

古着风格牛仔背心搭配灯芯绒衬衫，优雅度+1

古着风格红色毛呢裙，抢眼、气质+1

古着风格毛呢双色绅士帽，都会感+1

古着风格酒红色皮质方包，好品味+1

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走路，让自己走很长的路

走路，记得穿双好鞋，走很长的路直到身体微微发热出汗，享受均匀呼吸间的律动感。当你持续走一段长长的路，便无法一直低头看着手机，这时注意力会回到自己及周围的景致上，欣赏美丽风景的时候专注的思考是最有效的，思考自己接下来的计划、想完成的事，持续的运动能让身体更健康，更能完成许多一个人想做的事。结束后到街角买杯最喜欢的饮料，适时的犒赏自己，快乐便在每个运动出汗时脑内啡分泌的瞬间。

单身快乐配方 6：

走路时会大大敞开，颳风降点小雨都罩得住，走路有风+1

粉色的古着风格麻花纹毛衣 ，女性气息+1

及膝深蓝色毛呢裙，小步或迈开步伐都不费力，好搭好走+1

不小心成为行人中焦点的彩色丝巾，吸睛度+1

修饰度绝佳的小脸报童帽，返老还童度+1

另一只古着风格焦糖色vintage皮质包，陪你看遍人生风景+1

黑色皮质厚底Loafer鞋，陪你看遍人生风景+2

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定一个主题目标让自己在生活的城市里探险

这是一件有趣而且需要长时间执行的伟大计画，以三个月、半年为期，如果你喜欢音乐，那就每天练吧；如果你喜欢拍照，那就每天（尽量）都拍吧，如果你喜欢特定风格的咖啡厅，那就每周找一间去坐坐；如果你喜欢美丽的风景，那就平常尽量搜集，每一周、隔周选一个景点慢慢欣赏当地所有细微的景致，若是旅途有伴常常彼此羁绊，往往不能尽兴想停多久就停多久，一个人才能不受打扰细细品尝，全部收到脑海里。有不少人便拟定计划后，自己默默持续执行，最后出了书，或成为让人追随的风格人物。甚至过程中往往能遇到志同道合的旅伴、朋友，你的伟大计画将会成为丰富人生的层积岩啊。

单身快乐配方 7：

方便俐落不拖延的古着风格旅人灯芯绒夹克，动感+1

春天感的古着风格棉质花朵洋装，被搭讪指数+1

保护喉咙的蓝色小方巾，画龙点睛+1

棒棒糖纹路的贝雷帽，俏丽感+1

另一只古着纯黑皮质背包，什么都装得下+1

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和自己约会

约会的时候，是不是都会排行程，今天打算去哪里、吃些什么、做些什么，这些事情不一定要两个人以上才能称作约会，一个人也可以跟自己好好来场约会，不管是在家里附近公园的简易约会；到新的地方探索的深度约会，都可以尽情的一个人进行。如果跟朋友们约时间乔不拢，想去的地方又有期间限制，就自己跟自己约会，配上一身古着风格的穿搭，即刻就可以出发！

单身快乐配方 8：

比天还蓝的古着风格蓝色工装外套，好心情指数+1

每天都想穿的古着风格条纹上衣，每天都可穿指数+7

古着风格咖啡色毛呢裙，和自己的约会都想穿+1

古着风格咖啡色报童帽，完整全身搭配度+1

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